Great Source of Protein. Best way to build muscles and stay energetic
You've completed all ingredients and steps. Enjoy your delicious meal!
Verify to like and comment. We only use your email for engagement authenticity.
We'll send a 6тАСdigit code.
Likes help surface quality recipes.
ЁЯЯвSimple moong dal and rice khichdi with mild spices jain (рдореВрдВрдЧ рджрд╛рд▓ рдФрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреА рд╕рд╛рджреА рдЦрд┐рдЪрдбрд╝реА (рдЬреИрди))
ЁЯЯвHigh-protein salad with mixed beans and lemon dressing (рдорд┐рдХреНрд╕ рдмреАрдиреНрд╕ рдФрд░ рдиреАрдВрдмреВ рдбреНрд░реЗрд╕рд┐рдВрдЧ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рд▓рд╛рдж)
ЁЯЯвProtein-rich gram flour pancakes with vegetables (рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рдмреЗрд╕рди рд╕реЗ рдмрдирд╛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдпреБрдХреНрдд рдЪреАрд▓рд╛)
ЁЯЯвProtein-rich poha with sprouted green gram and veggies. (рдЕрдВрдХреБрд░рд┐рдд рдореВрдВрдЧ рдФрд░ рдкреЛрд╣рд╛ рд╕реЗ рдмрдирд╛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдирд╛рд╢реНрддрд╛ред)
Hearty upma made with ragi and pohaтАФfiber-rich and filling. (рд░рд╛рдЧреА рдФрд░ рдкреЛрд╣рд╛ рд╕реЗ рдмрдирд╛ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЙрдкрдорд╛ред)
This juice is rich in vitamin A, antioxidants, iron, and fiber. Carrot Beetroot Juice is a nutritious and refreshing drink made with carrots, beetroot, and lemon juice, providing a natural boost of energy and essential nutrients. (рдЧрд╛рдЬрд░-рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдЬреВрд╕ рдПрдХ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рддрд╛рдЬрдЧреА рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкреЗрдп рд╣реИ, рдЬреЛ рдЧрд╛рдЬрд░, рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдФрд░ рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╡ рдкреЛрд╖рдг рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред)
ЁЯЯвHealthy chaat with boiled shakarkandi, spices, and lemon. (рдЖрд▓рд┐рдпрд╛ рднрдЯреНрдЯ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реБрдЭрд╛рдИ рдЧрдИ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╢рдХрд░рдХрдВрдж рдХреА рдЪрд╛рдЯред)
ЁЯЯвNutritious toor dal simmered with drumstick pieces and spices. (рд╕реНрдореГрддрд┐ рдИрд░рд╛рдиреА рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реБрдЭрд╛рдИ рдЧрдИ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рд╕рд╣рдЬрди (рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛) рджрд╛рд▓ред)
